راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان!
- نوشته شده در جمعه 26 بهمن 1403 ساعت 17:52
- | ارسال نظر
وقتی استرس میگیرید:
◽️سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
◽️ماساژ دست را فراموش نکنید.
◽️شکلات بخورید.
◽️به ستاره ها نگاه کنید.
◽️کمی عسل بخورید.
◽️بخندید
◽️آدامس بجوید.
◽️باغبانی کنید.
◽️کلا از اخبار دوری کنید.
برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم