x تبلیغات
پله پله

افزایش زایمان‌های زود رس در پی تنفس هوای آلوده برای مادران باردار !

 تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

 


افزایش زایمان‌های زود رس در پی تنفس هوای آلوده برای مادران باردار !


 

یک مطالعه جدید نشان میدهد بیش از ۹۰٪ جمعیت جهان در فضای باز از هوای آلوده برخوردار هستند. اثرات استنشاق هوای آلوده در طول سال ها ادامه دارد به طوری که نوزادان نارس یا بچه هایی که با وزن کم به دنیا می‌آیند، به میزان بیشتری از بیماری‌های مهم در طول زندگی خود مبتلا میشوند. همچنین زایمان زودهنگام علت اصلی مرگ و میر نوزادان در سراسر جهان است

خطر لخته‌ شدن خون در کمين بیماران قلبی مبتلا به کرونا !

 تحصيل در روسيه 

مهاجرت تحصيلي به روسيه 

تحصيل دندانپزشكي در روسيه 

 

 

خطر لخته‌ شدن خون در کمين بیماران قلبی مبتلا به کرونا !


▫️«نغمه ضیایی» فلوشیپ نارسایی قلب دانشگاه علوم پزشکی بابل: اینکه کرونا به صورت مستقیم به قلب آسیب بزند کمتر دیده شده اما ایجاد بیماریهایی چون لخته خون، سکته قلبی و آمبولی به واسطه ابتلا به کرونا بسیار دیده شده است. این درگیری عموما تا ۲۱ روز خود را نشان خواهد داد. در برخی از بیماران با فرم شدیدتر، از ۶ تا ۱۲ ماه از ابتلای اولیه، با علائم جدیدتر رو به رو میشویم که میتوانیم آن را به بیماری کووید۱۹ ارتباط دهیم


 

▫️در بیماران قلبی، هر کدام از علائم حیاتی که از محدوده اولیه عبور کند، بیمار باید به پزشک مراجعه کند چرا که درگیری کووید احتمال ابتلای قلبی را ۳ تا ۶ برابر افزایش میدهد. رژیم غذایی سبزیجات، میوه جات و شیر که میزان پتاسیم و کلیسم را در بدن افزایش میدهد و محدودیت جدی مصرف نمک به بيماران توصيه ميشود

نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید

 تحصيل در روسيه

مهاجرت تحصيلي به روسيه

تحصيل دندانپزشكي در روسيه

 

 نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 


درد شکم

چشم یا پوست زرد (یرقان)

درد مفاصل

لکه های پوست

گیجی

ضعیف شدن عضله


بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد

اگر بعد از مصرف ویتامین حالتان بد می‌شود این مطلب را بخوانید

 تحصيل در روسيه

مهاجرت تحصيلي به روسيه

تحصيل دندانپزشكي در روسيه

 

اگر بعد از مصرف ویتامین حالتان بد می‌شود این مطلب را بخوانید


 ویتامین را با معده خالی مصرف می‌کنید

ویتامین‌هایی که طبیعت اسیدی بیشتری دارند مثل ویتامین سی یا فولات (ویتامین B9) اگر با معده‌ی خالی مصرف شوند می‌توانند منجر به تهوع شوند.

 قرصی که مصرف می‌کنید میزان آهن زیادی دارد

مولتی‌ویتامین‌هایی که میزان زیادی آهن دارند مثل ویتامین‌های پریناتال یا مکمل‌های آهن می‌توانند حالت تهوع به وجود آورند. این شکل از عوارض زمانی که ویتامین را خارج از وعده غذایی مصرف کنید، بیشتر خود را نشان می‌دهند.

 تداخل مصرف ویتامین‌ها همراه با داروهای دیگر

 ویتامین‌ها مثل داروها هستند که ممکن است با یکدیگر و با داروهای دیگری که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشند. بسیار مهم است که تداخل آن‌ها را با پزشکتان بررسی کنید تا مطمئن شوید تداخلی وجود ندارد که تاثیر ویتامین را کم کند.

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟

 تحصيل در روسيه

مهاجرت تحصيلي به روسيه

تحصيل دندانپزشكي در روسيه

 

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 


می تواند اضطراب را کاهش دهد

وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود


 با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند

می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند

به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد

چه کنیم تا از اضافه وزن پریودی در امان باشیم ؟!

 تحصيل در روسيه 

مهاجرت تحصيلي به روسيه 

تحصيل دندانپزشكي در روسيه 

 

 

چه کنیم تا از اضافه وزن پریودی در امان باشیم ؟!


▫️نمک کمتری بخور

▫️غذاهای کلسیم‌دار بیشتری استفاده کن و دور نوشیدنی‎های کافئین‌دار رو خط بکش

▫️بعضی از پزشکان خوردن مکمل‌های منیزیم و ویتامین B6 رو توصیه میکنند

▫️استراحت کافی داشته باش

▫️فعالیت بدنی‌ات رو قطع نکن

▫️سطح استرست رو کاهش بده

دارچین بخورید تا دیابت نگیرید!

 تحصيل در روسيه

تحصيل دندانپزشكي در روسيه

مهاجرت تحصيلي

 

 

دارچین بخورید تا دیابت نگیرید! 


▫️مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک می‌کند


+ البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند

دچار بیخوابی هستید؟

 تحصيل در روسيه 

مهاجرت تحصيلي به روسيه 

تحصيل دندانپزشكي در روسيه 

 

 

چندساعت قبل خواب این موادغذایی را نخورید


فلفل

زنجبیل

دارچین

سرخ کردنی‌ها

شوری‌جات

مغزیجات

گوشت‌ها و بویژه گوشت بلدرچین

چای دارچین

 

زعفران

 

 

استخدام نیروی آبدارچی و خدماتی (آقا) 1400/06/03

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

 

 

 نیروی آبدارچی و خدماتی (آقا)

چند نفر 

با ظاهری کاملا آراسته و منظم

شرح کار : امور مربوط به پذیرایی و نظافت 

سن حداکثر 35 سال - با سابقه کار مفید 

دارای عدم  اعتیاد و سوء پیشینه 

مزایا: حقوق + بیمه تامین اجتماعی + بیمه تکمیلی + پرداخت به موقع حقوق یکم هر ماه 

 

ادرس: حافظ - خیابان جامی - نبش کوچه افشار - ساختمان رونیکس

 

متقاضیان واجد شرایط می توانند با شماره ی اعلام شده در آگهی تماس حاصل نمایند. (زمان مصاحبه هر روز از ساعت 9 تا 13:00)

 

09038741565

نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:

 تحصیل در روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

مهاجرت تحصیلی 

 

نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:

 

صورتتون زرد شده

همش خسته اید

شکمتون ورم کرده

بی دلیل دارید وزن کم میکنید

پوستتون خشک شده

رنگ ادرارتون پررنگ شده

پشت گردنتون همش میخاره

صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد