پله پله

 وقتی استرس میگیرید:

 برخی پژوهش‌ها پیش‌تر بیماری مادر در دوران بارداری را با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم در کودک مرتبط دانسته بودند، موضوعی که شاید به بسیاری از مادران احساس گناه داده است. اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد هیچ شواهد قانع‌کننده‌ای وجود ندارد که اوتیسم می‌تواند ناشی از ابتلای مادر به عفونت، افسردگی یا سایر مشکلات سلامت در دوران بارداری باشد.

  در روزهای اخیر، یکی از موضوعات جنجالی حوزه سلامت، واکسن گارداسیل و فعالیت دلال‌ها در حاشیه داروخانه‌های بیماران خاص بوده است. واکسن گارداسیل که برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم و برخی دیگر از بیماری‌های مرتبط با ویروس HPV استفاده می‌شود، به‌دلیل محدودیت عرضه در بازار رسمی، در لیست داروهای پرتقاضا قرار گرفته است. 

  الکساندر گینتسبورگ از مرکز گامالیا در روسیه در گفتگو با اسپوتنیک اعلام نمود که واکسن سرطان ساخت روسیه در ماه اوت تایید خواهد شد.

 فلفل سیاه درعین‌حال ضدعفونی‌کننده، خلط‌آور و حتی محرک جنسی است. این ادویه‌ی پرخاصیت برای مقابله با افسردگی نیز موثر است. به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح آندورفین در مغز می‌شود و مانند یک داروی ضدافسردگی طبیعی عمل می‌کند.

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

 شیوع بیماری کبدی در میان کودکان و نوجوانان رو به افزایش است به دلیل عوامل مختلفی مانند اختلالات ارثی که بر متابولیسم اثر می گذارد، مصرف برخی داروها، داشتن اختلال مجرای صفراوی یا جریان خون کم به کبد در کودکان رخ دهد. اگر کودک شما بیماری کبدی داشته باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کند: 

 دکتر رستگار خسروی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: مسواک زدن تهاجمی می‌تواند به لثه‌ها و دندان‌ها آسیب برساند. استفاده از مسواک‌های نامناسب، به‌ویژه مسواک‌های سخت، ممکن است باعث سایش طوق دندان‌ها و افزایش حساسیت دندان‌ها شود.

 دانشمندان کشف کرده‌اند که سیستم گلیمفاتیک مغز در طول خواب عمیق با استفاده از مایع مغزی‌نخاعی، مواد زائد متابولیک و پروتئین‌های سمی را از مغز دفع می‌کند. این فرآیند مانند یک سامانه پاکسازی عمل می‌کند که سلامت مغز را حفظ می‌کند.

 هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، کربوهیدرات‌ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی‌شمار هویج توصیه می‌کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند حلوا و کیک استفاده کنند.

 اگر شب‌ها احساس گرسنگی شدید می‌کنید و در نهایت وعده‌های بزرگ‌تری می‌خورید یا انتخاب‌های ناسالم انجام می‌دهید، یک میان‌وعده بعد از ناهار و حتی یکی بعد از صبحانه اضافه کنید. خوردن بیشتر در طول روز باعث می‌شود که در شب انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشید، مانند خوردن غذاهای غنی از فیبر. این رویکرد می تواند به جلوگیری از پرخوری در آینده کمک کند، از مدیریت وزن و سلامت کلی حمایت کند.