پله پله

 محققان دریافته‌اند سلول‌های ریه انسان می‌توانند خود به ارگانیسم‌های چندسلولی دیگری تبدیل شوند و به اطراف حرکت کنند. این ارگانیسم‌ها نه‌تنها می‌توانند در اطراف خود حرکت کنند، بلکه می‌توانند هم خود هم سلول‌های عصبی آسیب‌دیده را که نزدیک آن قرار گرفته‌اند، ترمیم کنند.

 نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند

 پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

 روابط عمومی اداره آموزش‌وپرورش قائمشهر در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که یک دختر دانش‌آموز در یکی از مدارس این شهرستان روز گذشته، سه‌شنبه، به‌دلیل تیراندازی و اصابت تیر تفنگ بادی در حین برگزاری مراسم روز مازندران دچار جراحت شد.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

 انواع غذا‌ها را بخورید. 

غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، لبنیات و چربی‌های سالم را انتخاب کنید. 

غذا‌هایی مانند گریپ‌فروت، بلوبری، آجیل و ماهی‌های چرب مزایای بالقوه‌ای برای کبد دارند.

 فیبر کافی دریافت کنید. 

فیبر برای کمک به عملکرد صاف کبد ضروری است. 

میوه‌ها و سبزیجات و غلات کامل منابع عالی فیبر هستند که در رژیم غذایی شما گنجانده می‌شوند. 

 هیدراته بمانید. 

اطمینان حاصل کنید که روزانه آب کافی بنوشید تا کبد خود را در حالت هیدراته نگه دارد. 

غذا‌های چرب، شیرین و شور را محدود کنید. 

غذا‌هایی که سرشار از چربی، قند و نمک هستند می‌توانند به مرور زمان بر عملکرد کبد تأثیر بگذارند. 

غذا‌های سرخ شده و فست‌فودها نیز می‌توانند بر سلامت کبد شما تأثیر بگذارند. 

قهوه بنوشید. 

ثابت شده است که قهوه خطر بیماری‌های کبدی مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش می‌دهد. 

این با جلوگیری از تجمع چربی و کلاژن، دو عامل در بیماری کبد، عمل می‌کند. 

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

 خواص باور نکردنی «سیرابی» !

 بیمارستان تخصصی و مرکز تحقیقاتی ملک فیصل (KFSHRC) در عربستان به اولین مرکز مراقبت‌های بهداشتی در جهان تبدیل شده که پیوند کاملاً رباتیک قلب را انجام داده است. این عمل با موفقیت روی یک بیمار 16 ساله که از نارسایی قلبی در مراحل پیشرفته رنج می‌برد، انجام شد.

 تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمال زایمان زودرس پس از امواج گرمایی که ۴ روز متوالی به طول می انجامد، در افراد باردار بیشتر است. 
این افزایش دما می تواند به معنای نتایج بدتری برای نوزادان باشد، زیرا نوزادانی که نارس به دنیا می آیند می توانند مشکلات سلامتی و هزینه های اضافی مراقبت های بهداشتی داشته باشند.

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن 

 شش راز بازار مسکن تهران که برای یک ماه مخفی ماند

متوسط قیمت مسکن در تهران طبق گزارش جدید تحولات بازار پایتخت، برای اولین‌بار از متری ۸۸ میلیون رد شد. باوجود پیشروی قیمت‌ها در ایام جابجایی خریداران و مستاجران، ظرف دوماه پنج درصد حجم معاملات بازار مسکن تهران آب رفت. فعل‌وانفعالات بازار مسکن تهران در دو ماه اخیر البته جای امیدواری دارد و قیمت آپارتمان در ارزان‌ترین منطقه شهر عقب رفته است.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم 

 خستگی نامعمول